miércoles 29 de marzo de 2023
Ingenierowhite.com
17°C

Mayormente nublado

Ver pronóstico extendido
  • Inicio
  • Secciones
    • Locales
    • Nacionales
    • Internacionales
    • Deportes
    • Puerto
    • Industria
    • Institucionales
    • Cultura
  • Alertas
  • Instituciones
  • Contacto
Sin resultados
Ver todos los resultados
Ingenierowhite.com
  • Inicio
  • Secciones
    • Locales
    • Nacionales
    • Internacionales
    • Deportes
    • Puerto
    • Industria
    • Institucionales
    • Cultura
  • Alertas
  • Instituciones
  • Contacto
Sin resultados
Ver todos los resultados
Ingenierowhite.com
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Salud

Exceso de ejercicio físico, un riesgo para las defensas

hernan_admin de hernan_admin
04/07/2016
en Salud
0
Exceso de ejercicio físico, un riesgo para las defensas
0
COMPARTIDAS
0
VISTAS
Compartir en FacebookCompartir en TwitterCompartir en Linkedin

La práctica activa del deportes es muy beneficiosa para la salud, aunque los especialistas destacan que el exceso puede ser un riesgo para las defensas ya que puede causar estrés del sistema inmunológico.

“Todos conocemos la importancia de hacer ejercicio físico a diario y hacemos el esfuerzo por incluirlo en nuestra rutina para poder gozar de buena salud, pero hay que tomar precauciones”, dijo el médico e investigador Ernesto Crescenti, director del Instituto de Inmunooncología “Doctor Ernesto J.V.
Crescenti”.

Además, señaló el especialista, está demostrado que el ejercicio tiene un efecto altamente positivo en el sistema inmunitario, sobre todo si se practica al menos tres veces a la semana.

El experto dijo que quienes hacen deporte al menos cuatro horas durante la semana “muestran mejoras en el humor y en el manejo de situaciones de estrés tienen y también un aumento de las células inmunitarias, por lo que cuentan con un sistema inmune más fuerte”.

“Esto es muy importante, ya que los niveles altos de estrés provocan inhibición del sistema inmunitario, además de la producción del estrés oxidativo, que afecta de forma directa al crecimiento y proliferación de las células”, indicó.

No obstante, Crescenti destacó que el problema aparece “cuando el ejercicio se realiza en forma indiscriminada y sin tomar los recaudos necesarios, dado que puede provocar cambios que pueden parecer inofensivos, pero que tocan de forma directa a nuestros mecanismos defensivos, afectan y estresan a nuestro sistema inmunológico”.

En ese sentido, el médico comentó que “el estrés del sistema inmunológico y su debilitamiento provocan que nuestro cuerpo pueda contagiarse con mayor facilidad de infecciones y que su duración y calado sea mayor del normal”.

 

Fuente: Noticias Argentinas

Me gusta esto:

Me gusta Cargando...
Post Previo

Cae un símbolo de la economía marplatense

Próximo Post

Dialogo interreligioso: se conformó la Oficina Municipal de Cultos

hernan_admin

hernan_admin

Relacionado Posts

Sputnik V fue reconocida como la vacuna de vector viral más eficaz
Destacados

Vacunación antigripal 2023

de Redactor Prensa
28/03/2023
Cuenta regresiva para el verano: cómo cuidarse la piel
Salud

Piel post verano: cuáles son los mejores tratamientos para una puesta a punto al comenzar el otoño

de Redactor Ingeniero White
28/03/2023
Cigarrillos electrónicos: Salud prohibió la venta de los nuevos “Productos de Tabaco Calentado”
Salud

Cigarrillos electrónicos: Salud prohibió la venta de los nuevos “Productos de Tabaco Calentado”

de Redactor Prensa
27/03/2023
Consumir una taza de arándanos al día impulsa la quema de grasa corporal
Salud

Consumir una taza de arándanos al día impulsa la quema de grasa corporal

de Redactor Ingeniero White
27/03/2023
En una semana aumentaron un 252% los casos de dengue en el país
Salud

Se confirmó que hay dengue en 13 jurisdicciones del país y el promedio semanal de casos es de 2.000

de Redactor Prensa
27/03/2023
Próximo Post
Dialogo interreligioso: se conformó la Oficina Municipal de Cultos

Dialogo interreligioso: se conformó la Oficina Municipal de Cultos

Please login to join discussion

Todos los derechos reservados © 2022 ingenierowhite.com - Desarrollado por Imotion Consulting.

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Secciones
    • Locales
    • Nacionales
    • Internacionales
    • Deportes
    • Puerto
    • Industria
    • Institucionales
    • Cultura
  • Alertas
  • Instituciones
  • Contacto

Todos los derechos reservados © 2022 ingenierowhite.com - Desarrollado por Imotion Consulting.

A %d blogueros les gusta esto: