Bienestar

Un estudio publicado por la revista científica suiza Nutrients, y elaborado por un grupo de investigadores del sudeste asiático, reveló que el consumo de huevo...

Realizar actividad física provoca innumerables beneficios, permite incorporar un estilo de vida saludable y reduce claramente el riesgo de mortalidad por un sinfín de causas,...

Los médicos recomiendan que para tener una buena salud hay que llevar adelante un estilo de vida que incluya una alimentación que tenga todo lo que el...

En este contexto, existe una hierba medicinal con propiedades analgésicas que puede resultar útil para estos escenarios. También, es un aliado vital para complementar una...

Mantener una dieta balanceada y saludable es fundamental para garantizar el bienestar físico del cuerpo. Según qué alimentos se incorporen, se visibilizarán cambios positivos o negativos para el cuidado...

No poder conciliar el sueño, despertarse muchas veces durante la noche y tener ciclos cortos y agotadores son solo algunas de las dificultades para dormirque...

La alimentación es una parte crucial de nuestra salud. La actividad física y la salud emocional y mental acompañan para que el cuerpo funcione de...

El tarwi, también conocido como lupino es una leguminosa originaria de los Andes que ha sido cultivada desde tiempos prehispánicos debido a sus notables beneficios...

El huevo es un alimento muy versátil y nutritivo, pero la forma en que lo cocinamos y comemos puede afectar sus beneficios para la salud....

En el vasto mundo de las hierbas medicinales, el interés por las alternativas naturales para aliviar dolores y molestias fue en aumento en los últimos...

Los batidos, conocidos como licuados, de frutas y verduras son una opción saludable para sumar a una alimentación diaria con el fin de incorporar nutrientes muy importantes para el funcionamiento...

Un sueño profundo y de calidad es esencial para mantener una buena salud ybienestar.  Parece algo de menor importancia, pero, los expertos en salud recomiendan...

Para aquellos que enfrentan las corridas matutinas o prefieren esperar antes de comer alimentos sólidos, se ideo un desayuno ligero y rápido como alternativa. Esta...

El invierno puede ser una época dura no solo para nosotros, sino también para nuestras queridas mascotas. Las temperaturas mínimas pueden llegar a caer de...

Las naranjas han sido siempre las estrellas cuando se habla de vitamina C. Sin embargo, hay una hierba aromática que las supera ampliamente en contenido...

Con la llegada del frío del otoño-invierno y el uso frecuente de estufas para mantener las casas calientes, es fundamental estar alerta ante el riesgo...

El café, reconocido mundialmente como una de las bebidas más consumidas, es el aliado matutino de millones de personas que buscan ese impulso energéticopara comenzar...

Es considerada actualmente como una poderosa bebida que puede aportar grandes beneficios a la salud a pesar de que su popularidad no es la misma...

Cada año en Argentina se registra una muerte súbita por cada mil habitantes. Aunque este término sugiere el fallecimiento repentino e imprevisto de personas aparentemente...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aseguró “en todo el mundo, por lo menos 2.200 millones de personas padecen deficiencia visual, y de ellas,...

Es solo salir a la calle y los ejemplos se suceden unos tras otros: gente sentada en el subte sumergida en sus celulares, incapaces de...

Los edulcorantes artificiales se popularizaron décadas atrás. Desde entonces se han convertido en furor por propagar la misma dulzura del azúcar, pero sin su ingesta...

El orden en que se consumen los alimentos y los líquidos, como el agua, a lo largo del día también puede repercutir en la salud....