Bienestar

El descanso nocturno es un pilar fundamental para el bienestar físico y mental. Dormir bien no...

Como una bebida nueva que mezcla un poco de estrés, mucho de urgencia, constantes ingredientes de...

El magnesio, un mineral esencial para nuestro organismo, ganó protagonismo en los últimos años debido a...

La psoriasis es un problema global grave, con al menos 100 millones de personas en todo...

No necesitan mayor presentación: las contracturas musculares en la espalda son esas tensiones excesivas en los...

Hoy es posible tener 100 años o más con calidad de vida. Desde 1860 se ha...

Cuando uno es joven, el ejercicio puede permitirle correr una carrera después de una noche entera...

El organismo humano contiene más de 10.000 proteínas diferentes. Están formadas por una combinación de moléculas...

Los nutricionistas recomiendan a la población que lleven una alimentación variada para incorporar las vitaminas, minerales...

El té es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial por ser una preparación...

Para poder tener energía, muchas personas optan por tomar varias infusiones. El café es una de...

Consumir una cantidad suficiente de agua es sinónimo de tener buena salud, ya que el líquido...

El Día Mundial del Vegetarianismo se celebra el 1 de octubre de cada año. Desde que...

Somos lo que comemos. Sin embargo, una de las grandes paradojas de la alimentación moderna es...

Con el inicio de la primavera y el aumento de las temperaturas, muchas personas se anotan...

Según la Organización Mundial de la Salud(OMS), el número de personas que viven con demencia está...

Las hierbas aromáticas han sido valoradas desde hace siglos por sus propiedades medicinales. Entre ellas, esta hierba en...

Si bien el insomnio afecta cada vez a más personas debido al ritmo acelerado de la...

La sal parece haberse coronado el condimento indispensable de todas nuestras comidas. La agregamos a todo...

Conforme pasan los años, el cuerpo pierde vitalidad y fuerza, lo que puede generar diversas molestias. Una...

La fruta es muy importante para el cerebro y la memoria, según los científicos. Entender esto...

En 2023, 1,89 millones de muertes anuales fueron vinculadas al consumo excesivo de sodio, según datos...

Un estudio publicado por la revista científica suiza Nutrients, y elaborado por un grupo de investigadores...

Realizar actividad física provoca innumerables beneficios, permite incorporar un estilo de vida saludable y reduce claramente...