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Existen numerosos productos diseñados para combatir el sarro dental, que van desde pastas con ingredientes como el fluoruro hasta enjuagues bucales con propiedades antimicrobianas.
Aunque siempre es recomendable acudir a un dentista para la eliminación profesional, también existen opciones caseras que pueden ayudar a reducir su acumulación.
¿Cuál es el método casero para eliminar el sarro de los dientes?
A pesar de la variedad de ingredientes beneficiosos para la salud dental, existe una combinación de dos elementos comunes en todos los hogares que se destaca por sus notables beneficios: bicarbonato de sodio y sal.
Esta mezcla es ampliamente reconocida y utilizada por su eficacia en el mantenimiento de una buena higiene bucal y la prevención de problemas dentales. Para eliminar el sarro de forma definitiva, solo es necesario seguir los siguientes pasos:
- Mezclar en un bowl el bicarbonato de sodio y la sal.
- Agregar agua hasta que se forme una pasta.
- Apoyar el cepillo de dientes mojado sobre la mezcla.
- Cepillar las zonas con mayor acumulación de sarro.
- Enjuagar la boca con agua y eliminar los excedentes de la pasta.
Es importante recordar que este método casero debe aplicarse con regularidad, ya que su uso excesivo o inadecuado puede provocar diversos efectos secundarios. Es por esto que es recomendable utilizarlo de forma controlada y en combinación con una rutina de higiene dental adecuada y consultas periódicas con un dentista.
¿Qué es el sarro y cuáles son sus causas?
El sarro es una placa bacteriana que se endurece debido a la acumulación de minerales de la saliva, especialmente calcio. Esta formación puede aparecer cuando no se eliminan adecuadamente los restos de comida y la placa bacteriana mediante el cepillado y el uso de hilo dental.
Las causas más comunes de la aparición de sarro incluyen:
- Malos hábitos de higiene bucal.
- El consumo excesivo de alimentos azucarados.
- Consumo de tabaco y alcohol.
- El consumo excesivo de té y café.
- Tener xerostomía: sequedad en la boca.
- Factores genéticos.
- La falta de visitas regulares al dentista.
¿Cuáles son las consecuencias del sarro en la salud?
La acumulación de sarro en los dientes puede provocar numerosas consecuencias negativas para la salud:
- Daña las encías: el sarro puede generar inflamación, sangrado, retracción y cambio de color. Estos síntomas pueden llevar a padecer enfermedades periodontales como la gingivitis o la periodontitis.
- Favorece el mal aliento: las bacterias acumuladas generan compuestos sulfurados volátiles que alteran la frescura del aliento.
- Debilita el esmalte dental: esto puede provocar la aparición de caries.
- Puede llevar a padecer enfermedades sistemáticas: como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y artritis.
Fuente: El Cronista
