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Bajo el lema “¡Respirar bien, vivir mejor!”, se desarrollarán cuatro jornadas abiertas a la comunidad para abordar la prevención de enfermedades respiratorias, el tabaquismo, la EPOC y los trastornos del sueño. Las actividades serán gratuitas, con inscripción previa y cupos limitados.
Durante noviembre, ICC Neumo llevará adelante el ciclo de encuentros en comunidad “¡Respirar bien, vivir mejor!”, una propuesta destinada a promover el cuidado de la salud respiratoria, fomentar hábitos saludables y brindar herramientas de prevención a la población.
La iniciativa contempla cuatro encuentros presenciales que se realizarán los viernes 6, 13, 20 y 27 de noviembre, de 14 a 17 horas, en el Gimnasio ICC, ubicado en San Martín 724.
A lo largo de las jornadas se abordarán distintas problemáticas vinculadas con la salud respiratoria, mediante charlas informativas, talleres prácticos y actividades orientadas a mejorar la calidad de vida.
Cronograma de actividades
Viernes 6 de noviembre – Salud respiratoria y prevención
El primer encuentro estará dedicado a los cuidados respiratorios, la prevención de infecciones y la importancia de las vacunas. Además, se desarrollará un taller de kinesiología respiratoria.
Viernes 13 de noviembre – Cesación tabáquica
La segunda jornada estará enfocada en cómo dejar de fumar. Se tratarán cuestiones relacionadas con el vapeo, los tratamientos disponibles para abandonar el tabaquismo y las técnicas de mindfulness para el manejo del estrés.
Viernes 20 de noviembre – Semana Mundial de la EPOC
En el marco de la Semana Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) se brindará información sobre esta patología y Asma. Se realizarán espirometrías a la comunidad. También habrá un taller para pacientes sobre el uso adecuado de inhaladores y oxígeno.
Viernes 27 de noviembre – Salud respiratoria y sueño
El último encuentro estará dedicado a los trastornos respiratorios del sueño, sus vínculos con la salud cardiovascular y la alimentación. Bajo la pregunta “¿Por qué roncar no es normal?”, se abordarán diferentes aspectos de estas alteraciones. La jornada incluirá un taller para pacientes que utilizan dispositivos CPAP, con recomendaciones para favorecer la adherencia al tratamiento.
Una propuesta abierta a la comunidad
El ciclo busca generar un espacio de intercambio y aprendizaje, acercando información y herramientas prácticas para la prevención, la detección temprana y el cuidado de la salud respiratoria.
La participación será gratuita y presencial, aunque se requiere inscripción previa debido a que los cupos son limitados.
La actividad cuenta con el auspicio de PROCISA (Programa de Ciencias de la Salud) y del Colegio de Médicos de la Provincia de Buenos Aires, Distrito X.
Inscripción e informes: los interesados podrán comunicarse por WhatsApp a los números 291 643 0930 o 291 507 0789.
