Licuado de tomate, manzana y zanahorias
Este licuado es otra gran opción para incorporar el tomate. Además, tiene un gran impacto positivo en la salud ya que fortalece el sistema inmunológico y provee al cuerpo de vitaminas C, A, B, D y K, antioxidantes y minerales, como potasio y calcio, entre otros.
Licuados de frutas para el verano.
Ingredientes
- 1 manzana
- 2 zanahorias
- 1 tomate maduro
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 cucharadita de jugo de limón
Preparación
- Empezar lavando bien todas las frutas.
- Cortar la manzana en cuatro partes y retiramos las semillas del centro.
- Haremos lo mismo con los tomates. Cortar en dos o cuatro partes. Luego, cortar en varias piezas las zanahorias para facilitar el licuado.
- Por último, llevar todos los ingredientes a la licuadora junto con el vaso de agua para conseguir una bebida lo más homogénea posible.
- Agregar la cucharada de limón al servir.
Licuado de durazno y limón Ingredientes
Ingredientes
- 3 duraznos.
- Jugo de 1 limones.
- 400 ml de agua.
- Azúcar a gusto.
Preparación
Preparar esta bebida es tan sencillo como licuar los duraznos pelados y cortados en cubos, con el azúcar, el jugo de limón y agua o soda a gusto. Finalmente, servir con hielo picado en vaso alto. También, se ´puede reemplazar una parte del agua por jugo de naranja.
Licuado refrescante de sandía
La sandía es la fruta predilecta del verano. Al estar compuesta principalmente por agua, resulta una de las opciones más refrescantes para combatir los días de calor. Preparar un licuado con esta fruta es muy fácil.
Ingredientes
- 2 tazas de sandía cortada en cubos
- 1 taza de agua
- Menta
- Rodajas de pepino
- Mucho hielo
Preparación
Incorporar la sandía cortada en cubos en la licuadora junto con el agua y la menta. Licuar. Una vez listo agregar las rodajas de pepino y servir.
Fuente: Ambito
